Home » » 9 Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

9 Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

Benarkah perempuan hamil harus banyak minum air kelapa muda? Konon katanya air kelapa muda berkhasiat membersihkan air ketuban dan membuat bayi lahir dengan kulit putih dan bersih, benarkah pendapat tersebut? mari kita ulas faktanya di artikel manfaat meminum air kelapa bagi ibu hamil ini.

Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Sampai saat ini, belum ada penelitian yang mampu membuktikan hubungan antara air kelapa muda dengan kondisi kulit bayi saat dilahirkan, namun para ahli berpendapat bahwa air kelapa yang steril memiliki khasiat yang bermanfaat untuk ibu hamil, diantaranya

Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Menghindarkan ibu hamil dari dehidrasi

Air kelapa sangat bagus untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang dan menghindarkan ibu hamil dari resiko dehidrasi.

Menjaga Stamina Tubuh

Karena kaya akan kandungan elektrolit, seperti klorida, magnesium, natrium, dan riboflavin, air kelapa juga yang dapat menjaga stamina tubuh.

Menjaga tekanan darah dan Kesehatan Jantung

Kalium dalam air kelapa bemanfaat untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.

Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Fungsi diuretik natural dari air kelapa bermanfaat menghindarkan ibu hamil dari infeksi saluran kemih yang rawan mengintai ibu hamil dengan cara melancarkan pembuangan racun dari dalam tubuh melalui air seni

Meningkatkan Sistem Imun

Berbagai kandungan didalam air kelapa juga dipercaya meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil dan janin, melindungi ibu hamil dari ancaman penyakit berbahaya seperti diabetes dan kanker.

Meringankan Sembelit

Air kelapa mengandung nutrisi yang mudah diserap tubuh sehingga dapat meningkatkan  fungsi usus dan memperlancar serta meringankan gangguan pencernaan seperti sembelit, mulas, atau konstipasi

Menghindarkan Kram di Masa Hamil

Kelapa kaya akan kalium, dan kram adalah efek dari kekurangan kalium, dengan demikian, meminum air kelapa membantu menghindarkan kram di kaki yang biasanya sering dialami oleh ibu hamil.

Mencegah Panas Dalam

Manfaat elektrolik alami lainnya dalam air kelapa adalah mencegah panas dalam.

Meringankan Morning Sickness

Pada kehamilan trimester pertama, air kelapa juga dipercaya dapat membantu meringankan mual dan muntah atau morning sickness

Air kelapa adalah minuman bebas lemak dan bebas kolesterol jahat serta rendah kalori, sehingga tidak akan meningkatkan kegemukan pada ibu hamil , akan tetapi, disarankan untuk tidak meminum air kelapa secara berlebihan, karena apapun yang dikonsumsi secara berlebihan tentunya akan berakibat kurang baik.

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil ini merupakan sebagian kecil dari isi buku tips masa hamil tulisan Dr Riani Limoa, jika anda tertarik untuk mendapatkan lebih banyak tips bermanfaat seputar masa hamil, tips sehat selama masa hamil, tips menjaga kesehatan kandungan dan janin, serta lainnya, anda bisa mendapatkan buku tips hamil dengan cara klik disini, semoga bermanfaat.


Silahkan pergunakan fasilitas komentar di bawah ini sebagai media diskusi mengenai topik 9 Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil di atas. Atau anda dapat juga ikut membantu dengan memberikan solusi bagi pertanyaan pengunjung lain yang mungkin anda tau solusinya,